Рекомендации по времени использования гаджетов
- Дети 2–3 лет: не более 20 минут в день.
- Дети 3–7 лет: до 1 часа в день.
- Дети 7–11 лет: до 1,5 часов в день.
- Подростки 11–16 лет: до 2 часов в день.
Для детей до 2–3 лет рекомендовано максимально исключить использование гаджетов и заменить их традиционными видами активности.
Вместо экранного времени советуют поощрять подвижные игры, занятия творчеством и живое общение в семье — это важнее для раннего развития, чем цифровые устройства.
Рекомендации носят общий характер; при их применении следует учитывать индивидуальные потребности и особенности ребёнка.
